아메리카노 칼로리에 대해서 알아보아요.
많은 여성분들이 하루에 1~2잔정도 커피를 즐겨마신다고 하는데요!
다이어트 때문에 커피를 못드시는 많은 여성분들을 위해 오늘은 아메리카노 칼로리 정보에 대해 들고와봤어요~
흔히들 아메리카노는 살안쪄~라고 말씀하시는데 정말 그럴지! 아메리카노 칼로리를 낱낱이 파헤져볼게요!
아메리카노는 평소에도 자주 즐기다보니 아메리카노 칼로리 참 궁금한데요.
피로를 회복시켜주기 때문에 현대인들이 많이들 즐겨먹는데요.
자주먹는만큼 아메리카노 칼로리에 대해서 알고가시는것도 중요할 것 같아서 알려드리려고해요.
우선 아메리카노의 가장 기본적인 칼로리를 말씀드리자면 시럽이 첨가되지 않은 오리지날 아메리카노는 약 10kcal 라고 합니다.
하지만 모든 커피에 시럽을 넣지 않고 먹는 분들은 드물다고 볼 수 있는데요.
커피숍마다 아메리카노 칼로리가 다른이유는 안에 들어간 재료와 시럽때문인데요!
스타벅스의 경우에는 아이스 아메리카노 1회 제공량의 칼로리는 약 25kcal 라고 합니다.
앞서 말씀드린 10kcal보다는 많은 열량이지만 다른 음료들에 비하면 굉장히 적은 칼로리라고 볼 수 있어요.
그리고 커피에 들은 성분은 다이어트를 도와 커피를 좋아하지만 칼로리가 신경쓰인담녀 아메리카노를 선택하시는것이 가장 좋답니다.
오늘은 이렇게 아메리카노 칼로리에 대해서 알아봤는데요.
다른 커피들에 비해서 칼로리가 굉장히 적은편인지라 다이어트할때도 많이 섭취하는데요.
하지만 아메리카노의 카페인성분이 과다섭취될 경우 건강상 문제가 생길 수 있기에 아무리 칼로리가 적어도 적당히 마시는것이 가장 중요할 듯 합니다.